Misschien herken je het wel: dat gevoel dat alles soms even te veel is. Dat er van alles moet, terwijl je eigenlijk vooral behoefte hebt aan rust, ruimte of een plek waar je niet hoeft uit te leggen waarom je je voelt zoals je je voelt. Misschien ben je op zoek naar handvatten, of wil je gewoon even ventileren.

Bij de Ont-moeten groep draait het om herstel. Herstel dat begint met aandacht voor jezelf: voor wat je voelt, voor wat je meedraagt en voor waarom je doet zoals je doet. Er is ruimte voor jouw verhaal en jouw gevoel. Of je nu komt om alleen even te luisteren, of omdat je echt de behoefte hebt om iets van je af te praten: iedereen is welkom.

We openen de groep altijd met een rondje “Hoe zit je erbij?” Een moment om bewust te vertragen en stil te staan bij jezelf. Dat vergeten we vaak in het dagelijks leven.

We kiezen samen een onderwerp dat op dat moment nodig is. De thema’s zijn vaak zo herkenbaar dat iedereen er wel een stukje van zichzelf in terugvindt. De kracht zit in het delen van jouw verhaal: dat brengt herkenning, erkenning en verbinding. Dat is waar wij voor staan: verbinden vanuit veiligheid en ruimte voor ieders verhaal.

Wat deze groep bijzonder maakt, is dat je gezien mag worden zonder jezelf te hoeven verantwoorden. Je krijgt inzichten zonder druk. Creativiteit helpt om gedachten en gevoelens helder te krijgen. We praten over dingen die dagelijks lastig kunnen zijn, zoals sociale contacten, structuur vinden, omgaan met stress of overprikkeling, of het krijgen van grip op je dag. Je mag delen wat je kwijt wilt, maar luisteren is net zo waardevol.

Halverwege nemen we een korte pauze van 15 minuten, zodat iedereen even kan landen.

Waarom zou je komen?

Omdat dit een plek is waar jij niet hoeft te denken: “Ben ik wel goed genoeg?” Waar niemand vraagt om sterk te zijn. Waar je mag twijfelen, lachen, huilen, stil zijn, creatief zijn of gewoon even aanwezig zijn.

Kom je ook

Als je twijfelt of het iets voor jou is: probeer het gerust eens uit. Je bent welkom om vrijblijvend binnen te lopen en te voelen of het bij je past. We ontvangen je met open armen en zonder verwachtingen.

Elke Maandag ruimte voor jouw verhaal en creativiteit.

Elke Vrijdag is er ruimte voor jouw verhaal

van 13:00 tot 14:30 uur

Inclusief 15 minuten pauze 📍 Achter in de Wielewaal bij Lumen

We zouden het fijn vinden om je te Ont-moeten.

Contactpersoon: Maaike Bol en Roos van Gelderen ontmoetenalphen@lumen-hollandrijnland.nl

Liever één-op-één contact?

Wil je liever met iemand alleen afspreken? Dat kan natuurlijk ook. Maak een afspraak door te bellen of te mailen met het Respijthuis Alphen aan den Rijn. 06 2481 0104 / respijthuisrijnstreek@lumen-hollandrijnland.nl