Voor wie?

Voor iedereen die te maken heeft (gehad) met psychische of psychosociale problemen en op een creatieve manier wil werken aan herstel. Je hoeft geen ervaring te hebben met tekenen, schilderen of andere creatieve vormen.

Wat ga je doen?

Onder begeleiding van een ervaringsdeskundige workshopleider ga je aan de slag met creatieve opdrachten, zoals tekenen, schilderen en collage maken. Met deze opdrachten onderzoek je gevoelens, ervaringen en situaties uit het dagelijks leven. Je bepaalt zelf wat je wilt laten zien en hoeveel je daarover wilt delen.

Elke bijeenkomst is er ruimte om te vertellen hoe het met je gaat. Daarna wordt de opdracht uitgelegd. Het gaat niet om mooi kunnen tekenen of schilderen, maar om wat er ontstaat tijdens het creatieve proces.

In de groep is ruimte voor ontmoeting, herkenning en het delen van ervaringen. Regelmatig zijn er groepsopdrachten rond thema’s als grenzen aangeven, ruimte innemen en voor jezelf opkomen.

Creatief werken helpt deelnemers vaak om meer ontspanning te ervaren, emoties te reguleren en nieuwe inzichten op te doen.

“Juist als ik me niet goed voel, vind ik het prettig om creatief bezig te zijn. Ik vergeet voor even mijn angsten en ben alleen maar bezig met creëren.”