Herstellen is een zoektocht naar hoe je, ondanks je psychische klachten, psychosociale problemen en/of verslaving, een leven op kunt bouwen dat jij als zinvol ervaart. De cursus ‘Zicht op Herstel’ helpt je bij deze zoektocht.
Wanneer je geconfronteerd wordt met een psychische aandoening, psychosociale problemen of een verslaving heeft dat vaak een groot ontwrichtend effect op je bestaan. Je hebt het gevoel dat je aandoening of je problemen je leven bepalen. Dit kan gepaard gaan met gevoelens van wanhoop en verlies van vertrouwen, in jezelf en in de toekomst.
Herstel kan worden omschreven als een persoonlijke proces waarin je accepteert dat je een aandoening hebt met de daarbij behorende klachten en symptomen, maar waarin je ook leert dat je niet je aandoening bent. In dit proces onderzoek je waar jouw kwetsbaarheden èn jouw mogelijkheden liggen. Herstellen gaat met vallen en opstaan en verloopt voor iedereen anders. Gaandeweg leer je betekenis geven aan jouw ervaringen en ga je op zoek naar de wegen om je leven vorm te geven op een manier die jij waardevol vindt en die voor jou het beste werkt. Herstellen doe je zelf, op jouw manier en in jouw tempo. Het is niet iets wat een ander voor je kan doen, maar een ander kan je hierbij wel ondersteunen.
In de cursus Zicht op Herstel breng je met behulp van de verschillende fases van herstel jouw eigen unieke herstelproces in kaart. Elke bijeenkomst heeft een thema:
Aan de hand van deze thema’s ga je onder begeleiding van twee ervaringsdeskundige cursusbegeleiders met elkaar in gesprek om kennis en ervaringen te delen. Dit leidt tot meer bewustwording van en inzicht in wat jou kan helpen bij verder herstel.
De cursus is bedoeld voor mensen die te maken hebben (gehad) met psychische aandoeningen, psychosociale problemen en/of verslavingsproblematiek en die willen werken aan hun verdere herstel. De cursus vormt ook een basis voor de ontwikkeling van ervaringsdeskundigheid binnen Stichting Lumen.
De cursus bestaat uit 9 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en ongeveer 1 uur voorbereiding per keer.
De cursus vindt plaats op verschillende locaties in de Leidse regio, de Rijnstreek en de Duin- en Bollenstreek.
De cursus is gratis.
Mail je aanmelding naar herstel.lumen@gmail.com
Heb je nog vragen? Bel dan gerust Frouke Lampe 0681624676
Vanaf 4 maart 2019 organiseert Stichting Lumen Holland Rijnland een nieuwe reeks van de cursus ‘Zicht op Herstel’ in Leiden. Deze cursus bestaat uit een serie van 9 bijeenkomsten en wordt gegeven door twee ervaringsdeskundige cursusbegeleiders van Lumen.
Vanaf 3 april 2019 organiseert Stichting Lumen Holland Rijnland een nieuwe reeks van de cursus ‘Zicht op Herstel’ in Alphen aan den Rijn. Deze cursus bestaat uit een serie van 9 bijeenkomsten en wordt gegeven door twee ervaringsdeskundige cursusbegeleiders van Lumen
Vanaf 17 april 2019 organiseert Stichting Lumen Holland Rijnland een nieuwe reeks van de cursus ‘Zicht op Herstel’ in Leiden. Deze cursus bestaat uit een serie van 9 bijeenkomsten en wordt gegeven door twee ervaringsdeskundige cursusbegeleiders van Lumen.